ÀÌÀü°Ô½ÃÆÇ

 ·Î±×ÀÎ  È¸¿ø°¡ÀÔ

ÀÛÁö¸¸ È®½ÇÇÑ Çູ
Á¶µ¿¼±  2019-01-10 01:02:26, Á¶È¸ : 306, Ãßõ : 48

ÃÖ±Ù ±èÇü¼® ±³¼ö´Ô °­¿¬À» µé¾ú´Ù. 100¿©³âÀ» ¿Ã°ð°Ô »ì¾Æ¿À½Å ±³¼ö´Ô ¸»¾¸ÀÌ ¸¶À½±íÀÌ ´Ù°¡¿Ô´Ù.
ÅðÁ÷ ÈÄ ÇØº¸°í ½ÍÀº ÀÏ, º¸¶÷ÀÖ´Â ÀÏÀ» ã¾Æ °è¼ÓÇ϶ó°í Çß´Ù. °æÁ¦³ª Á¤Ä¡´Â »ì¾Æ°¡´Â ¼ö´ÜÀ̰í,
´õ ³ôÀº °¡Ä¡´Â Çй®À̸ç, Çй®º¸´Ù ´õ ³ôÀº °¡Ä¡´Â Àΰ£¿¡ ´ëÇÑ ºÀ»çÀÓÀ» °­Á¶Çß´Ù.
2018³â ½ÅÁ¶¾î·Î À¯ÇàÇÑ ¡®¼ÒÈ®Çà(¼Ò¼ÒÇÏÁö¸¸ È®½ÇÇÑ ÇູÀÇ ÁÙÀÓ¸»)¡¯Ã³·³ ¸ÅÀϸÅÀÏ Àϻ󿡼­
ÀÛÁö¸¸ ÇູÇÑ ÀÏÀ» ¸¸µé¸é¼­ ´Ù¸¥ »ç¶÷À» À§ÇØ ºÀ»çÇÑ´Ù¸é ±×º¸´Ù ÁÁÀº ÀÏÀº ¾øÀ» µíÇÏ´Ù.

³ª´Â Çѱ¹¿¡¼­ ¸íÅð ÈÄ ¹Ì±¹¿¡¼­ ±×¸²°øºÎ¿Í ºÀ»çȰµ¿À» Çϱâ·Î ¸¶À½¸Ô¾ú¾ú´Ù.
Ä®¸®Áö¿¡¼­ ¾ÆÆ®(Art)¸¦ ¹è¿ì°í ¼Ò³ë¸¶Çѱ¹Çб³ ±³ÀåÀ» ¸ÃÀ¸¸é¼­ ÁÖ¸³µµ¼­°ü ºÀ»çȰµ¿À» ½ÃÀÛÇß´Ù.
¿ù, ¼ö, ±Ý¿äÀÏ ½ºÅ丮ÅŸµ ŸÀÓ¹ÝÀ» µ½´Â ÀÏÀÌ´Ù. ³»°¡ ÁÁ¾ÆÇÏ´Â 3~4¼¼ ¾î¸°À̵éÀ» µ½´Â ÀÏÀÌ Áñ°Å¿ü°í
¿µ¾î°¡ ¾î·Á¿î ³»°Ô µü ¾î¿ï¸®´Â ºÀ»çȰµ¿À̾ú´Ù. °¡²û Çѱ¹Çб³ µ¿»ýµéµµ ¿À°í ¼¼ »ì µÇ±â¸¦ ±â´Ù¸° ¼Õ³àµµ Âü¿©Çß´Ù.
Å©¸®½º¸¶½º ¶§´Â ¾î¸°À̵é°ú ¾ç·Î¿ø À§¹®µµ °¬´Ù. ³ë·¡¿Í À²µ¿À» ÇÏ°í ¼¼ »ìÂ¥¸® ¼Õ³à´Â ¹ÙÀ̿ø° ¿¬ÁÖ¸¦ Çß´Ù.
±× ¼Õ³à´Â Áö±Ý À½´ë¿¡¼­ ¹ÙÀ̿ø°À» Àü°øÇϰí ÀÖ´Ù.

µÎ¹øÂ° ºÀ»çȰµ¿Àº Áö±Ý ³»°¡ °è¼ÓÇϰí ÀÖ´Â ½Ã´Ï¾î ÇÇÆ®´Ï½º Ŭ·¡½º(Senior Fitness Class) ºÀ»çÀÌ´Ù.
Çコ¼¾ÅÍ¿¡¼­ ½Ã´Ï¾î ÇÇÆ®´Ï½º Æ®·¹´× 3µ¥ÀÌ ÀÎÅٽúê ÈÆ·ÃÀ» µÎ¹ø ¹ÞÀº ÈÄ ¼ºÃë Áõ¸í¼­¸¦ ¹Þ¾Ò´Ù.
ÀüÀÓ ¿îµ¿°­»ç¿Í ÇÔ²² ÇÇÆ®´Ï½º Ŭ·¡½º¸¦ µ½´Â ÀÏ·Î È­, ¸ñ¿äÀÏ ¿ÀÀü 9½Ã30ºÐºÎÅÍ 11½Ã30ºÐ±îÁö ºÀ»çÇÑ´Ù.
Å©°í ÀÛÀº °øµé°ú °í¹«¹êµå, ¾Æ·É, Áٳѱ⠵îÀ» Áغñ, Á¤¸®Çϰí 14°¡Áö ¿îµ¿ Á¾¸ñÀ» µµ¿ÍÁִ Ȱµ¿ÀÌ´Ù. Kia December

½Ã´Ï¾î ÇÇÆ®´Ï½º Ŭ·¡½º¿¡ µ¿¾çÀÎÀº ³ª È¥ÀÚ´Ù.
±×·±µ¥ Áö³­ 7¿ù ¿îµ¿°­»çÀÎ ½ºÅ×ÆÄ´Ï°¡ ¾Æ¹öÁö º´°£È£¸¦ À§ÇØ ´º¿åÁÖ·Î ¶°³ª
Áö±ÝÀº ³ª È¥ÀÚ ÇÇÆ®´Ï½º Ŭ·¡½º¸¦ À̲ø¾î°¡´Â ÁßÀÌ´Ù.
´Ù¾çÇÑ ¿îµ¿±â±¸¸¦ Ȱ¿ëÇØ Çѱ¹ ±¹¹ÎüÁ¶¸¦ Á¢¸ñÇÑ ¿îµ¿ ¹æ¹ýÀ¸·Î ¿îµ¿·®ÀÌ ¸¹Àº °ÍÀÌ Æ¯Â¡ÀÌ´Ù.
14°¡Áö ¿îµ¿ Á¾¸ñ°ú ±¸·É, º¹½ÄÈ£Èí °­Á¶¸¸ ¿µ¾î·Î ÇÏ¸é µÇ´Ï ³ª °°Àº »ç¶÷µµ ¾ó¸¶µçÁö ÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ºÀ»çȰµ¿ÀÌ´Ù.

ÀϺ» ÀÛ°¡ ¹«¶óÄ«¹Ì ÇÏ·çŰ´Â ¼öÇÊÁý ¡®ÀÏ»óÀÇ ¿©¹é¡¯¿¡¼­ ¡®°« ±¸¿î »§À» ¼ÕÀ¸·Î Âõ¾î ¸Ô´Â °Í,
»õ·Î »ê Á¤°áÇÑ ¸é ³¿»õ°¡ dz±â´Â ÇÏ¾á ¼ÅÃ÷¸¦ ¸Ó¸®¿¡¼­ºÎÅÍ µÚÁý¾î¾µ ¶§ÀÇ ±âºÐ¡¯À» ¼Ò¼ÒÇÏÁö¸¸ È®½ÇÇÑ ÇູÀ̶ó Á¤ÀÇÇß´Ù.
»õÇØ¿¡´Â ³ª¸¸ÀÇ ¡®¼ÒÈ®Ç࡯°ú ºÀ»çȰµ¿ Çϳª¾¿ °¡Á®º¸±æ ±â¿øÇغ»´Ù.


Á¶µ¿¼±
À§ÀDZÛÀº ¿ì¸®µ¿Ã¢ ¹ÚÇý¼­°¡ Çѱ¹ÀϺ¸¿¡ Åõ°íÇÑ ±ÛÀÌ´Ù.
³ª´Â ¹Ì±¹¿Â ÈÄ·Î ÁÙ°÷ Çѱ¹ÀϺ¸ ¾Öµ¶ÀÚ¶ó¼­ Çý¼­°¡ Åõ°íÇÑ ±ÛÀ» ÀÐÀ»¼ö ÀÖ¾ú´Ù.
³ªµµ ±èÇü¼®±³¼öÀÇ Àΰ£±ØÀåÀ» º¸°í ´À³¤Á¡ÀÌ ¸¹¾Ò´øÅͶó
Çѱ¹¿¡Àִ ģ±¸µéµµ °°ÀÌ ÀоúÀ¸¸é Çϴ¸¶À½À¸·Î ¿Ã·È´Ù.
Çý¼­¾ß ! ³× µ¿ÀǾøÀÌ ¿Ã·Á¼­ È­³»Áö ¾Ê°ÚÁö?
2019-01-10
01:07:03

 


Á¶¹ÌÀÚ
¹ÚÇý¼­ ±³Àå¼±»ý´Ô,
ÀÚ¶û½º·¯¿î ¿ì¸® Ä£±¸!!
¿¹Àü °°À¸¸é µÞ¹æ ³ëÀγ×ÀÎ ³ªÀÌ¿¡
ºÀ»çȰµ¿Çϰí, ±Û ½á¼­ ½Å¹®¿¡ ½Ç¸®°í
±×°Íµµ ÇÇÆ®´Ï½º Ŭ·¡½º¸¦ À̲ø¾îÁشٴÏ
´ë´ÜÇØ, ¹Ú¼ö¸¦ º¸³½´Ù.
¹ÌÁÖ Çѱ¹ÀϺ¸¿¡ ½Ç¸° Ä£±¸ÀÇ ±ÛÀ» ÀÐ°Ô ÇØÁØ µ¿¼±À̵µ °í¸¿°í.
¿ì¸® Ä£±¸µé 2019³â¿¡ ¸ðµÎ ¼ÒÈ®ÇàÀ» ´©¸®¸ç
³âÃʺ¸´Ù ³â¸»ÀÌ º¸¶÷ÀÖ°í ÇູÇÑ ÇÑÇØ°¡ µÇ±â ¹Ù¶õ´Ù.
2019-01-10
06:53:33

 


¹ÚÇý¼­
ÇÏÇÏÇÏÇÏ....
¼¼»ó¿¡ ÀÌ·±ÀÏÀÌ´Ù!
³»°¡»ç´Â ºÏ°¡ÁÖ¿¡¼­ µ¿¼±À̳ױîÁö´Â
¼­¿ï¼­ ºÎ»ê 12¹øµµ ´õ °¡¾ßÇÏ´Â °Å¸°µ¥
µ¿¼±À̰¡ ¾ó¸¶³ª ºÎÁö·±Çϸé
»÷ÇÁ¶õ½Ã½ºÄÚ Çѱ¹ÀϺ¸¸¦ ´©ºñ°í ÀÖ´Ù´Ï!

Áö³­ 11¿ùºÎÅÍ ±ÝÈñ ÄÚÄ¡¸¦ ¹ÞÀ¸¸ç
'¿©¼ºÀÇ Ã¢'À̶õ °É ´ëÃæ ¾²°í ÀÖ¾ú´Âµ¥
µ¿ºÎ¿¡¼­ ã¾Æ ÀÐÀ» ÁÙ ¸ô¶ú¾î.

¾Ïư, Áö³­ÇØ ½Ã¿ùºÎÅÍ
13±â ȨÀÌ °Ü¿ïÀá Àä¾ú´Âµ¥
ºÎÁö·±ÇÑ µ¿¼±À̰¡ ±ú¿öÁáÀ¸´Ï
13±â Ȩ°ú Ä«Å广ÀÌ ÇÔ²² »õÇØ¸¦ ´©ºñÀÚ.
¸ð´Ù¸ð´Ù(À±Á¤ ¹öÀü) ÇູÇÑ »õÇØ µÇÀÚ!!!
µ¿¼±ÀÌ ¸ÚÁø ±Û ÀÐ°í ¶Ç º¸ÀÚ.
.......................................
2019-01-10
07:32:04

 


À̱ÝÈñ
µÎ·çµÎ·ç °³ÀÎÀûÀÎ »çÁ¤À¸·Î Çѵ¿¾È ¶äÇÏ´Ùº¸´Ï
³»°¡ Ȩ¸â¹ö¿¡¼­ ºüÁ®ÀÖ´õ¶ó±¸
´Ù½Ã ·Î±×ÀÎÇÏ°í ¹Ý°¡¿î ¾ó±¼µé ±×·Áº»´Ù.
ÀÚ¶û½º·¯¿î Çý¼­ µ¿¼±ÀÌ ¿ì¸® ¸¶À½ µçµçÇϴٴ°Š¾Ë±î?
¼ÒÈ®Çà! ¸¶À½¿¡ µå´Â À¯Çà¾î.
Ä«Å广À¸·Î °¡Áî¾Æ!
2019-01-10
16:13:24

 


¹ÚÇý¼­
ÇÏÇÏÇÏÇÏ....
ÃÖ°í ¸ÚÀïÀÌ ·Î±×ÀÎÀÌ
13±â ¸ð´ÚºÒ ÇǾî¿À¸£°Ô Çϳ×!!!

â´ö 13±â Á¹¾÷»ý Ä«Å广,
¸·¼ö¹æ Ä«Å广 ÇູÀº
¿ÏÁÔ, ´ëÈ®Çà!!!!!!!

¾ø¾îÁø ÀÌ¿ôȨ º¸¸é¼­
¾Æ½½¾Æ½½ Çߴµ¥
¸ð´ÚºÒ Ÿ¿À¸£µµ·Ï
'Ä«Å广 & 13±âȨ' °¡Áî¾Æ!!!
»õÇØ »õ¸¶À½À¸·Î ¶Ç º¸ÀÚ.
.................................
2019-01-11
01:18:12

 


À̱ÝÈñ
Ä£±¸µé¾Æ, Ȩ¹æ ¿­°í ÀÌÀü°Ô½ÃÆÇ Ŭ¸¯Çϰí
¾Æ±âºñ´Ã´ÔÀÇ ½Ã (¹ÌÀÚ°¡ ¿Ã¸° ½Ã) ÀоîºÁ, ´ñ±Ûµµ ÇÔ²²
2005³âµµ´Ï±î 14³âÀüÀ̳×, ¾Æ¾Æ! °¨°³¹«·®!
¶ÇÇѹøÀÇ 14³âÈĸ¦ ±â¾àÇØ º¼±î?
2019-01-11
14:37:02

 


¹ÚÇý¼­
ÇÏÇÏÇÏÇÏ....
¸øÃ£°Ú´Ù ²Ò²¿¸®!
2007³âµµºÎÅÍ Àִµ¥?
2005³âµµ´Â ¾îµå¸Þ¿¡ ÀÖ´Â °¨?
ÀÚ¼¼È÷ °¡¸£ÃÄÁÖ»ï.
2019-01-11
15:21:10

 


  ÃßõÇÏ±â   ¸ñ·Ïº¸±â

¹øÈ£ Á¦¸ñ ÀÛ¼ºÀÚ ÀÛ¼ºÀÏ   Ãßõ Á¶È¸
Notice  ´ä±Û ¾²±âµµ ȸ¿øÁ¦·Î ÇÕ´Ï´Ù!!  [9]  Á¶¹ÌÀÚ 2010/12/04 305 1312
964   Happy New Year!    Á¶µ¿¼± 2020/01/09 33 178
963  °¡À»¼Òdz »çÁø  [3]  Á¶¹ÌÀÚ 2019/10/17 42 230
962  °¡À»¼Òdz ¾È³»¹®(2019)  [1]  Á¶¹ÌÀÚ 2019/09/15 42 215
961  13ȸ µ¿Ã¢È¸ º½¼Òdz »çÁø  [4]  Á¶¹ÌÀÚ 2019/05/22 49 311
960  13ȸ µ¿Ã¢È¸ º½¼Òdz ¾È³»¹®  [2]  Á¶¹ÌÀÚ 2019/04/13 42 220
959   98³âÀü ¸ÇÇÏź¿¡¼­ "´ëÇÑ µ¶¸³¸¸¼¼ "¿ÜÃÆ´Ù"  [2]  Á¶µ¿¼± 2019/02/27 43 216
958  ÇҸӴϵéÀÇ µ¿Ã¢È¸  [7]  À̱ÝÈñ 2019/01/12 45 297
957   ºû /Á¶¹ÌÀÚ  [4]  Á¶µ¿¼± 2019/01/11 44 259
  ÀÛÁö¸¸ È®½ÇÇÑ Çູ  [7]  Á¶µ¿¼± 2019/01/10 48 306
955   ¾ß´º½ºÀÇ´Þ 1¿ù  [2]  Á¶µ¿¼± 2019/01/08 44 254
954  13ȸ µ¿Ã¢È¸ °¡À»¼Òdz  [3]  Á¶¹ÌÀÚ 2018/10/16 48 245
953  °¡À»¼Òdz ¾È³»¹®  [2]  Á¶¹ÌÀÚ 2018/09/14 61 323

    ¸ñ·Ïº¸±â   ´ÙÀ½ÆäÀÌÁö 1 [2][3][4][5][6][7][8][9][10]..[75]   [´ÙÀ½ 10°³]
       

Copyright 1999-2026 Zeroboard / skin by zero